г.Вологда, ул.Мальцева, д. 50       Мы на карте

Спортивный календарь

Общая физическая подготовка

Общая физическая подготовка (ОФП) – это система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость) в их гармоничном сочетании. В основе общей физической подготовки может быть любой вид спорта или отдельный комплекс упражнений. Общая физическая подготовка нужна в первую очередь для укрепления здоровья.


2016 © Все права защищены
Создание сайта: Дизайн студия "ОРИГИНАЛ"